2021年9月22日(水)【ラヴィット】では山田優さん愛用ミキサーを使って
コーンスープを作りました。この記事では使っていたミキサー「バイタミックス」について
詳細、お取り寄せ通販情報や口コミをお伝えします。
バイタミックス
「混ぜる」「砕く」「刻む」「温める」「挽く」「つぶす」「こねる」。
それらの機能を組み合わせることにより、ジュースやスムージーはもちろん、
ソースや冷たいアイスクリーム、さらには温かいスープなど、 11種類の調理だけでなく、
栄養価の高いヘルシーなレシピが無限に広がります。
腸活ごはん
「腸活ごはん」「腸活ストレッチ」で人気の加治ひとみさんも愛用。
2021年5月8日【土曜はナニする】では毎朝の腸活ごはんを紹介していました。
野菜ドリンクには『バイタミックス』を使用。材料やレシピなど詳細をお伝えします。
告知です💕
5月8日
『土曜はナニする!?』
(カンテレ、フジテレビ系全国ネット)出演します✨明日は私考案の腸活レシピを披露します!
また6月15日発売の
「Splash! 加治ひとみ」から
テレビ初公開でちょっとだけ紹介します💕
お楽しみにー!!ぜひ番組をチェックしてね💐#腸活#腸活レシピ pic.twitter.com/LLafHmxRm9
— 加治ひとみ (@kaji2608) May 7, 2021
起きたら白湯
1日のはじめには必ずコップ1杯の白湯を飲み体内を温めてデトックス効果を期待し
その後、30分間のストレッチをします。
食生活 デトックス 青汁
卵アレルギーから、食生活はグルテンフリー。塩は5年間経ち、基本的に味付けは
お出汁でとるそうです。お肉は週4回食べますが、炭水化物は一緒に摂取しないよう、
心がけているとの事。バターの代わりにはギーイージーココナッツを使用しています。
空腹を感じていない時には1日2食の時もあり、青汁やフルーツのみの事もあるそうです。
皮ごとりんご
朝食の代わりにりんごを食べます。食物繊維を効率的に摂取できるよう、洗って皮ごと食べます。
皮ごと使用する「焼きりんごとヨーグルト」のレシピは下を参照してください。
野菜のスムージー
表参道の「True Berry」ケール、白菜、キャベツが入った“the green”
というスムージーがお気に入り。自宅では下の「バイタミックス」で自家製スムージー♪
ハーブやミントを多めに♪疲労&ストレス解消、リラックス効果と腸活に効果的です。
材料
・無調整豆乳 300ml
・バナナ 1本
・ブルーベリー
・はちみつ
・ハーブ
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