【土曜はナニする】3/13 宇賀なつみさん「ルルドスタイルバランスボード」「スラックレールエス＆コンパクト」お取り寄せ

2021年3月13日(土) 宇賀なつみさん「ルルドスタイルバランスボード」「スラックレールエス＆コンパクト」詳細＆お取り寄せ通販情報をご紹介します。

バランスボード

リンク

①　両方の肘をボードに置き、背中の泉が真っすぐになるようにキープします。

②　二の腕、ウエスト、脚の筋力を効率的にアップさせます。

③　ボードに座り、バランスを保ちます。

④　バランスボードを背中の後ろにして背筋を伸ばし、ストレッチできます。

・プランクとバランスにゲームの要素を組み入れた

体幹エクササイズ器具です。

・不安定なバランスボード上でバランスを保ち、身体中の筋力アップ。

・開始と同時にリズム音と光が点滅し、

ライトが60秒間で1周するまでバランスを保ちます。

・途中でバランスが保てなくなったらやり直し。

(音源はON/OFFが選択できます。)

・スラックレールエスは従来のスラックレールをコンパクトに36㎝にしてあります。

・持ち運びに便利で外出先や狭いスペースで好きな時間にトレーニングできます。

・片足立ちの基本トレーニング。

・横向きにして、土ふまずを当てて足裏の血行を促進します。

・椅子に座り、尾てい骨の後ろにスラックレールエスを置き、

　正しい姿勢に導き、骨盤矯正。

・別売のスラックレールと繋げられます。