【あさイチ】10/12　表情筋トレーニング「にぱにぱ体操」のやり方　＃たるみ改善

美容
2020.10.13

2020年10月12日(月)【あさイチ】表情筋トレーニング「にぱにぱ体操」

のやり方をご紹介します。コロナでマスクを常時装着し、

たるみ改善口を周辺の筋肉を使わなくなって、たるんだ表情を改善します。

にぱにぱ体操

表情筋

マスク装着で使わなくなりがちな表情筋。

マスクを装着すると、表情筋の活動量が半減してしまいます。

話し相手と自分の双方でマスクを装着していると更に活動量が低下し、

お互いがマスクを着けていない時と比較し、1/4まで下がるそうです。

話し相手の表情が見えにくい事で、お互いの笑顔の量が減少するようです。

にぱにぱ体操のやり方　

表情筋を鍛えます。

・ポイントは口角から耳の近くに繋がっている大頬骨筋を鍛える事。

・大頬骨筋を強くし、顔をリフトアップしてたるみ解消に繋げます。

①　口を閉じます。

②　頬の凸部分が上がるように口を「に」の形にして大きな笑顔を作ります。

③　頬を大きく揚げましょう。

④　頬骨の下に指をあて、頬の筋肉が収縮している事を意識します。

⑤　5秒間キープします。

⑥　パッと顔の力を抜きます。

⑦　1日10回行います。

2週間ほどで自然に口角が上がってくるそうです。

ガムを噛む効果

・ガムを噛む事で、奥歯をかみ合わせ、側頭筋が鍛えられます。

・側頭筋が鍛えられる事で、頬が上がり、顔のたるみ改善に効果的になります。

パタカラ

【ヒルナンデス】で紹介された歯科開業医考案のリストアップ器具

メディリフト

 

 

 

 

 

 

 

・1.5時間の充電で5時間使えます。

・1日10分の使用で顔の下半分にアプローチする３Dウェアラブル美顔器。

・表情筋を効率的に刺激します。

・左右でレベルが調節でき、自分に合わせたリフトアップが行えます。

・ハンズフリーだから家事やリモートワークをしながら実践できます。

 

こんな人におススメ

・頬や口もとのたるみが気になる。

・メイクで隠し切れないか加齢を感じる。

・口角が下がって表情が暗くなりがち。

・顔全体がぼやけた感じがする。

・エステは高額で、子育てや仕事で時間も取れない。

 

 

 

2020年4月26日【行列のできる芸能人通販王決定戦】で

登録者数200万人の2人組YYouTuberヴァンゆんが紹介。

4か月待ちの超人気商品になっていました。

ブリュエン

2019年に現役東大生2名が立ち上げた「Essencimo」のコンセプトは

最多、最強のブランドを抱えるライフスタイルD2C企業

(製造者がダイレクトに消費者と取引する)を作る事。

その「Essencimo」が自信を持って販売する第1号が【Bluhenブリュエン】の美顔器です。

美容大国韓国で2019年のミスコリア1位を獲得したチョン・サンヒさん愛用。

「バイブレーションが気持ち良くて毎日使わずにはいられない。

圧倒的にアピールしたいのは美顔ケア時に両手が空く事です。」

高機能で両手が空き、時短で美顔ケアが出来るスタイリッシュな最先端の美顔器。

・1台でフェイスライン、首、顔の3か所に働きかけます。

・EMSとイオン導出入、赤外線、赤＆青のLED搭載。

・首と顔がハンズフリーでケアできます。

こんな人におススメ

・口元のたるみが気になる。

・お化粧のノリが悪い。

・リフトアップしたい。

・首元のシワやたるみが気になる

効果

赤色LED

潤い＆弾力ケア

しわ、たるみ、毛穴の開き、クマ、染みが気になる時

NASAが太陽光を浴びない宇宙飛行士のために太陽光の代用として開発したLED。

美容業界やエステで話題になっています。

青色LED

気分の落ち込みやにきびが気になる時

冷蔵庫や浄水器、スマホ除菌ボックスなどに使用される殺菌効果のあるLED。

赤外線

化粧品やスキンケアを肌の奥まで浸透させるサポートをします。

イオンセラピー

プラスイオン

毛穴の汚れを吸着。手洗いでは落ちにくい汚れをしっかりと取り除きます。

マイナスイオン

お肌の内側までお化粧水を浸透させます。

いつも使っているお化粧品の効果を最大限まで引き出します。

マイクロバイブレーション

マイクロバイブレーションで肌の奥まで振動を与え

通常使用しない表情筋に手のマッサージでは不可能なハリと潤いを与えます。

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