【ラヴィット】11/8「おうちトレーニンググッズランキング」お取り寄せ&口コミ

健康アイテム

2021年11月8日(月)【ラヴィット】で紹介された「おうちトレーニンググッズランキング」

についての詳細、お取り寄せ通販情報や口コミをお伝えします。

7位 落ちないフラフープ

 
・使う人の体型に合わせ、パーツの数を増減してサイズ調節できます。
 
・ウエストのサイズ、 筋肉量によってサイズ調整出来るので落ちません。
 
・分解できるので使わない時にはコンパクトに収納。
 
・週5回、毎回30分のエクササイズで800カロリーを消費。
 (ランニング、水泳、ヨガの30分の運動量相当)
 
・輪の内側に凹凸のマッサージボールが付いて、お腹周りを刺激。
 
・エクササイズをしながら、マッサージ効果が期待できます。
 
 

 

2021年1月15日【ヒルナンデス】

 

エクササイズグッズ特集でも

 

佐野優斗さんが紹介していました。

 

 
 
 

6位 GETTA NANTAN 

5位 ダンベル MOVE IT

 
 
 

4位 ビーバルーン

3位 スクワットスリールα

【楽天市場】テレビ放送商品 健康 健康雑貨 MIZUNO/ミズノ スクワットスリールα(アルファ) AR1953:ディノス楽天市場店
普通のスクワットよりラク!なのに同じくらい効く!「ミズノ」開発の人気スクワットアイテム!。テレビ放送商品 健康 健康雑貨 MIZUNO/ミズノ スクワットスリールα(アルファ) AR1953

上記のオンラインショップで購入できます。

 

スクワットスリール

こんな人におすすめ

 

・健康的な綺麗な脚を目指したい

・いつまでも自分の足で歩きたい

・美尻を目指したい

 

 

 

 

・椅子に座って立つだけで、楽々スクワット。

 

・太もも、お尻を効果的に鍛えられます。

 

・負荷がかかる上昇動作の時には脚部分のガスシリンダーが補助。

 

・年配の方でも簡単にスクワットで足腰を鍛えられます。

 

 

 

歩行動作、ヒップアップ、脂肪を燃焼するためには

 

太ももの前側の筋肉とお尻の筋肉を鍛えます。

 

この椅子を使用する事で、通常のスクワットか、

 

それ以上に効率良く太ももとお尻に筋肉を鍛えられます。

 

ミズノ|ル・プリエスクワット|健康・日常生活品|エクササイズ
ミズノ公式通販|ル・プリエスクワット(C3JHI905)|「◯◯しながら運動」で効果的にスクワットをやさしくサポートするスツール|健康・日常生活品・エクササイズならメーカーならではの豊富なアイテムと在庫が揃うミズノショップをチェック!

上記のHPで具体的にカラーイラストでトレーニング方法を掲載しています。

2位 Activ5

 
 

1位 BIKE BOX

 
 
こんな人にお薦め
 
・雨や寒い日、暑い日など外で運動出来ない日のエクササイズに。
 
・ジムに行かず自宅でお財布に優しいフィットネス。
 
・マンションなどで騒音が気になる。
 
・折りたたんでコンパクトでスリムな形状になり、収納に困らない。
 
・通常のルームランナーやトランポリンなどのように場所を取らず収納。
 
 
 
・8段階の負荷調節が出来ます。
 
・組み立て&電源不要。
 
・自宅のどこでも好きな場所でエクササイズできます。
 
・幅11㎝のコンパクトサイズに収納。
 
・本体底にキャスターが付いているので女性でも簡単に移動できます。
 
・本体上部には小物や携帯を置くトレイ付き。
 
・サドルの高低の調節ができます。
 
・耐荷重120㎏。
 

イカロス クラウド

 

・2015年にドイツのミュンヘンで設立されたアイコス社製。

・ドイツのデザインアワード受賞商品。

・スポーツ科学者やエンジニアによって開発されたエクササイズマシンです。

・様々な筋肉の中でも特にお腹、背中、肩の筋肉に効果的です。

・バランス感覚や身体コーデイネーション能力も高められます。

・上半身と下半身、両方の体幹が鍛えられます。

・スマホやタブレットと連携して多様なトレーニングプログラムで効果的に運動できます。

・ヨガやピラティス、HIITセッションなどバランスエクササイズ等で持久力向上。

・身体に合わせてフットレストの位置を変えられます。

・ゴム製のバンジーは取り外し可能です。

 

ドイツの主要なスポーツ科学研究所の研究結果により、イカロスのマシンで床に膝をつけたプランク運動は従来のプランク運動の2倍の筋肉活性効果があり、約30%カロリー消費量が増える事が分かっています。
 
 
 
 
ゲームをしながら体幹
 

 

 

 

 

 

オンラインダイエット

コロナのおうち時間を有意義にこの際ダイエットに挑戦してみるのもありかも。

実際の食事画像見ると、とてもダイエット中の食事に見えないくて

これなら食いしん坊の私でも出来そうかも・・・。

何より劇的なスタイルや表情の変化にビックリです。

詳細を知りたい方は下の画像からHPに行けます。

 

池上亜衣さん

 

池上亜衣さん

 

高橋ともこさん

 

高橋ともこさん

オンラインフィットネス

こちらは日本最大級のオンラインフィットネスです。

ビリーズブートキャンプでお馴染みのビリーさん

日本初のポップピラティスインストラクターのRisaさん、

「美コア」インストラクターの山口絵里加さんらが指導してくれます。

 

 

 

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