2019年9月8日(日)【行列のできる法律相談所】田中圭さん愛用
「WASAI☆ぶら下がり健康器・チンニング(マルチジム)」
使い方＆お取り寄せ通販情報をご紹介します。
WASAI ぶら下がり健康器
耐100㎏
リンク
耐100㎏ 3色から選べます。
98㎝～27㎝、7段階の高さ調節ができます。
耐荷重120㎏。耐負荷安心設計。プッシュアップ時のグリップ部分には
ラバーグリップを使用され、手の平への負担を少なくします。
下の番組動画で田中圭さんが実践しているように
この1台で多種多様のトレーニングができます。
ずっと欲しかった
— ❤️Ai Matsuoka❤️ (@AiMatsuokaM) September 8, 2019
「ぶら下がり健康器」
田中圭さん愛用のコレ
いいね！#行列のできる法律相談所 pic.twitter.com/Yf7FD5P1ka
トレーニング方法
チンニング
ウエイトトレーニングの種目のひとつで、上体起こしとも呼び
広背筋を主にした背面の多くの筋肉、上腕二頭筋を鍛えられます。
プッシュアップ
ウエイトトレーニングの種目の１つで上腕三頭筋を主に鍛えます。
懸垂
レッグレイス
ウエイトトレーニングの種目の１つで、腹筋下腹部と陽腰筋を鍛えます。
横浜流星さんのバージョン
【さんまのまんま】10/16 横浜流星さんのお土産「MUSCOACH ぶら下がり健康器」お取り寄せ
【さんまのまんま】10/16 横浜流星「MUSCOACH ぶら下がり健康器」お取り寄せ
so-good-life.com
コメント